Proses Pemaafan Worthington

Pada buku Five Steps to Forgiveness: The Art and Science of  Forgiving (Crown Publisher, 2003), Everett Worthington mengmukakan bahwa pemaafan berkaitan erat dengan membuat keputusan untuk memaafkan orang yang melukai kita (pemaafan desisional). Keputusan ini mengikatorang untuk tidak melakukan hal negatif, membalas dendam, dan mengharapkan orang yang menyakiti kita mendapatkan ganjaran atas apa yang dilakukan. 

Namun demikian, Worthington mengemukakan bahwa pemaafan desisional tidak selalu diikuti oleh pemaafan emosional. Pemaafan emosional merupakan pengalaman perubahan emosi terhadap orang yang menyakiti. Emosi yang negatif semula dialami, berkurang, menjadi netral, atau bahkan tergantikan dengan emosi positif terhadap pelaku, seperti simpati, rasa belas kasihan, atau bahkan (kadang-kadang) kasih. 

Five Steps to Forgiveness:
Recall the Hurt
Emphaty
Altruisms
Commitment
Hold on to Forgiveness



"While revenge weakens society, forgiveness gives it strength." − Dalai Lama

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Waspada Jacket Syndrome

Laporan Kunjungan Museum Polri

Psikologi Industri dan Organisasi